抜け毛・薄毛 基礎知識：「気になる！抜け毛・薄毛 総合ランキング」

髪の毛の基礎知識　（4）抜け毛の原因

■抜け毛はなぜおこるのか

髪の毛が抜ける原因には、頭皮の状態や生活習慣の変化、ストレスによる影響など、さまざまなことが考えられます。

・頭皮の汚れ、皮脂、フケによるもの 皮脂やフケなどが頭皮にたまると、毛穴をふさぎ毛根の成長をさまたげてしまいます。また頭皮の汚れによって、頭部に住み着いている常在菌が異常に繁殖してしまい、毛穴から入り毛母細胞の成長を阻害します。

・食生活によるもの 欧米型の食生活をおくることによって、高カロリー、高脂肪となり、頭皮の毛細血管がつまってしまいます。毛細血管がつまることで毛母細胞に酸素や栄養が行き届かず、抜け毛がおきます。 アルコールの多量摂取も男性ホルモンへ悪影響を与え、髪の成長をさまたげてしまいます。また健康な髪の元となる良質なタンパク質の不足によって、毛母細胞の働きを低下させてしまうことも、抜け毛の原因となります。

・ストレスによるもの 強いストレスによって自律神経のバランスが乱れると、血行の流れが悪くなり毛母細胞に栄養が届きにくくなります。 また免疫細胞が増えることで、毛母細胞を攻撃してしまい、髪の毛の成長を疎外します。

・枕や寝具の汚れによるもの 枕や寝具は汚れがたまりやすく、細菌などが繁殖しやすい環境です。 そのまま使いつづけると、細菌が毛穴から入り毛母細胞に影響し抜け毛がおこります。